الدليل المطلق لنمو الشعر الصحي الطويل
كم يستغرق نمو الشعر؟ ينمو شعر معظم الأشخاص بمعدل 1 سم في الشهر و يبقي على فروة الرأس لمدة تصل إلى 7 سنوات، ويمر بأربعة مراحل مختلفة قبل أن يسقط بشكل طبيعي. ومع ذلك، لا يأخذ هذا الأمر في عين الاعتبار العدد الكبير من الشعر الذي يتم سحبه عند تنظيفه وتسريحه، أو الذي ينقطع قبل بلوغ الطول الأقصى. إليك كل ما تحتاجين إلى معرفته عندما يتعلق الأمر بكيفية نمو الشعر الطويل، وحتى الشعر الطويل جداً
هل يمكن لأي شخص أن ينمي الشعر الطويل؟
بغض النظر عن بعض الحالات الطبية، إذا كنت مستعدا لأخذ الوقت والجهد، فلا يوجد سبب لعدم الحصول على خصلات شعر طويلة. ولكن لماذا لا يستطيع بعض الناس أن ينمَوا شعرا طويلا؟ هناك 4 عوامل يمكن أن تمنع نمو الشعر
الشيخوخة: تعني مرحلة الشيخوخة ضعف بصيلات الشعر تدريجيا، حتى أن بعضها تتوقف عن إنتاج الشعر تماما. مما يجعل نمو الشعر الطويل ذو المظهر الصحي صعب المنال للغاية. يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس عند غسل الشعر على تحفيز تدفق الدم وتعزيز نمو الشعر الجديد
شعر صحي: تؤثر جودة شعرك على طول نمو شعرك. كلما كان شعرك أطول، كلما زاد خطر رؤية أطواله وأطرافه أقل سمكا. تنكسر الأطوال والأطراف الجافة, الهشة والمتضررة بسهولة أكبر وبالتالي تستغرق وقتًا أكثرا لننمو. علاوة على ذلك، من المحتمل أن تكون الأطراف غير متساوية ومجعدة ولذلك تعتبر العناية العالية بجودة الشعر الطويل مهمة جدا.
الإفراط في تسريح الشعر: قد يكون كذلك الشعر الذي خضع لعلاجات قاسية (التمليس ، القصات ،التضفير،وضع الشعر الاصطناعي، الخ.) أكثر هشاشة وعرضة للكسر، سواء على طول عمود الشعر أو على الجذور نفسها. أثناء نمو شعرك لفترة طويلة، قللي شده وتسريحه بشكل زائد. و فيما يتعلق بالشعر التالف، قم بزيارة صالون الحلاقة الخاص بك لطلب الحصول على العلاج الترميمي المكثف مثل باورميكس فورس المنتج من قبل لوريال بروفشنال
>4البعض منا يولدون بشعر ضعيف وهش، مما قد يفسر لماذا لا يستطيع بعض الناس أن ينمُو شعرهم الطويل على الرغم من الجهود المثلى التي يبذلونها. يتكسر الشعر دو طول معين بشكل طبيعي لما يكون تحت وزن كبير جداً. يمر الحل في الحصول على شعر طويل في هذا الحالة عبر قصات صغيرة نظاميّة للحفاظ على قوّة الألياف ، و ليس بمحاولة تنمية شعرك بسرعة. يتم الفوز في هدا السباق بالتمهل والثبات
كيف ينمو الشعر؟
يمر الشعر عبر ثلاثة مراحل من النمو في حياته. يبدأ في مرحلة التنامي المبكر، حيث تنمو بصيلة الشعر من الجذور لمدة تتراوح بين سنتين و7 سنوات. وتتبعها مرحلة تجديد البصيلة، التي تدوم لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع فقط، حيث يتوقف نمو الشعر. أخيرا هناك طور التراجع ، حيث يبدأ شعر جديد بالنمو في فروة الرأس ، و يسقط الشعر القديم. لتنمية شعر طويل، أنت حتما تريد أن يبقى شعرك في مرحلة التنامي المبكر لأطول فترة ممكنة
كيفية تنمية الشعر طويل: أهم النصائح
لماذا لا ينمو شعري؟" كثيراً ما يطرح علينا هذا السؤال في صالونات الحلاقة. يعتقد العديد من الناس أن شعرهم لا ينمو على الإطلاق، ولكن ليس الحال بدلك. ما دامت بصيلات الشعر تعمل فيمكن للجميع تقريباً أن ينمُو شعرهم ولكن تختلف سرعة النمو من شخص إلى آخر
يعتمد الشعر الصحي المتنامي على عدة عوامل وليس بوسعنا السيطرة على العديد منها، لكن هناك عوامل أخرى نستطيع أن نتحكم فيها. فلذلك إن كنت تبحث عن كيفية تنمية الشعر الطويل، فهذه هي أهم النصائح التي يمكنك أخذها في عين الاعتبار
قد يكون ميدان علم الوراثة والبيئة خارج نطاقنا ولكن من الممكن أيضاً أن يساعد النظام الغذائي السليم وأسلوب الحياة الصحي في الحفاظ على دورة الحياة الصحية للشعر. بعض الأطعمة معروفة بقدرتها على دعم نمو الشعر، مثل البيض والتوت والخضروات الخضراء الداكنة
و أخيرًا، لا تنسَ أن تقلل من استخدام أدوات و أكسيسوارات تسريح الشعر القاسية. قم على سبيل المثال بتبديل المشط الحاد للحصول على فرشاة ذات شعيرات ناعمة و استخدم رابطات كشط الشعر المطاطية
Image credits: Getty Images - Stevica Mrdja - EyeEm